Открой силу "Свободного дыхания":
Восстанови энергию, сними стресс и почувствуй легкость.
Живое мероприятие в г. Сочи,
дыхательные практики для восстановления ресурсов, снижения тревожности и обретения внутреннего баланса.
Каждую субботу и online
- Для многих людей трудно сосредоточиться на медитации из-за слабой концентрации (медитация требует больше времени войти в глубокое состояние)
- Дыхание — базовый и основной процесс нашей жизни, доступный каждому прямо сейчас.
- Любое состояние, от счастья и радости до страха и печали, всегда отражается в дыхании: от глубокого и свободного до сжатого и частого.
- Мы можем помочь себе освободиться от энергетических и эмоциональных блоков используя правильную технику дыхания, так как основная работа происходит в эмоциональном центре - диафрагме.
Осознавая это и соединяя воедино, мы получаем дыхательную практику — простой, но мощный инструмент, который возвращает нас к себе, меняет состояние в моменте и открывает доступ к глубокой внутренней силе.
✅ Улучшать состояние и регулировать работу нервной системы
✅ Наполняться энергией
- Часто чувствуете усталость и упадок сил
- Живете в напряжённом ритме и хотите снизить тревожность
- Ищете мягкий способ заботы о себе без таблеток и сложных техник
- Хотите восстановить легкие после длительных лет курения, после перенесенных инфекционных заболеваний дыхательной системы или в качестве профилактики
- Поддерживать сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии.
- Хотите глубже познакомиться с телесными и духовными практиками
- Проведем легкую телесную разминку (10 минут)
- Сформируем намерение на практику
- Проведем дыхательную сессию (30 минут)
- Побудем в тишине и осознаем себя в новом состоянии после практики
- Пообщаемся
- Легкость в теле,
- Ясность в мыслях,
- Снижение уровня тревожности,
- Заряд энергии и внутреннего спокойствия.
Научные исследования подтверждают, что дыхательные техники снижают уровень кортизола (гормона стресса) и улучшают концентрацию.
г. Сочи, ул. Горького 75 (предварительная запись обязательна)
Длительность: 1 час.
Стоимость: 1200 1000 рублей.
Группа: 5-10 человек.
Предварительная запись обязательна: необходимо быть в группе "Свободное дыхание в телеграм"
Длительность: 1 часа.
Стоимость: 500 рублей.
Сделайте первый вдох к новому состоянию в эту субботу
Антон Душевный:
Регрессионный терапевт, терапевт биодинамической краносакральной терапии (энерготерапия в остеопатической концепции)
В практике с 2019 года.
Задержка дыхания — и тело само сбрасывает зажимы.
Энергия поднимается к голове — напряжение уходит с выдохом.
Вибрации и покалывания показывают: тело оживает.
Разум становится ясным, внимание — собранным.
Это не эзотерика, это физиология дыхания.
Живые еженедельные встречи по 60 минут.
Запишись сейчас — и проживи это в своём теле.
